ruhigere Wasser

Die therapeutische Sitzungen finden in Einzelarbeit statt. Dauer 60 min bis 90 min. In Einzelfällen kann eine Sitzung bis zu 2 Stunden dauern (falls Hypnose gewünscht wird). Die Dauer wird vorher abgesprochen und richtet sich auch danach wie häufig die Sitzungen stattfinden und mit welchem Abstand. Die Regelung dieser Bedingungen sind schon Teil des Prozesses, liegt ihnen doch eine Einschätzung zugrunde über die Akutheit, die Lebensumstände, die passende/gewünschte Art/Tiefe der Begleitung usw.

Gruppenarbeit siehe Mimesys,

Psychische Symptome → Entwicklung

- Überlastungssyndrom mit und ohne depressive Verstimmung → 

wieder klar sehen könnengestalten könnenmir Freiraum schaffenim Reinen seinFülle erlebenmeine Verantwortung erkennen / tragen können...

- Burnoutsymptomatiken und ähnliche stressbedingte Belastungen → 

Entspannung finden  Freiraum schaffen Umgang mit Herausforderungen neu justieren meine Grenzen spüren  meine Energie spüren und zur Verfügung haben  Energiezieher und Energiegeber erkennen können  Burnoutsymptomatiken behandle ich a) in den Anfangsphasen präventiv sowie b) als Anschlussbegleitung nach einem Klinikaufenthalt. Ein akutes Burnoutsyndrom in voller Ausprägung bedarf einen Klinikaufenthalt.

- starke, langanhaltende Trauer →

mich lebendig fühlen  Liebe und Verbundenheit in meinem Leben fühlen  mich stark fühlen  mit dem Schmerz leben können und mir Freude erlauben...

- stärkere Lebenskrisen →

wieder zur Stabilität finden  sichere Orte schaffen  instabile Phasen (aus)halten können  mein Leben neu ordnen  neue Balance finden zwischen Akzeptanz und Gestaltungsmacht...

- Beziehungsprobleme →

den Richtigen/die Richtige erkennen  Beziehungen halten können  mich geborgen fühlen  mich selbst anerkennen/lieben können  in sicherem Kontakt streiten können  alleinsein können  meine/andere Grenzen (an-)erkennen... Ob es sich bei diesen "Symptomen" um therapeutische Themen handelt, gilt es in einem ersten Schritt zu klären. siehe deshalb "Coaching" -> "Themen"

Verhaltens-Symptome → Entwicklung

- immer wieder in alte Muster fallen →

mein Verhalten besser verstehen und steuern  neue Ressourcen finden... siehe auch "Coaching" -> "Themen"

Körperliche Symptome → Entwicklung

- Störung im Essverhalten →

ein Gewicht, das zu mir passt  mir selbst ohne Scham begegnen  meine persönliche Schönheit sehen  mich spüren können... (auch als Hypnosebehandlung möglich)

- allgemeine Erschöpfungssymptomatik →

meine Energie spüren und zur Verfügung haben  Energiezieher und Energiegeber erkennen können... siehe auch oben Psychische Symptome -> Burnout und Stressbeslastungen

- einzelne wiederkehrende Körpersymptome (Stimmprobleme, PMS, Verspannungen, Erkältungen...) →

Vertrauen in meinen Körper  Körpersprache verstehen (auch als Hypnosebehandlung möglich)

Art und Dauer der Begleitung stimmen wir ab. Das Spektrum reicht von wenigen Treffen (Klärung/Einschätzung, Phobien, Verhaltensthemen) bis zu einem längeren Zeitraum, in regelmäßigen und unregelmäßigen Abständen. Bei absehbar einmaligen Treffen sind auch kurzfristige Termine möglich. Die Kosten sind selbst zu tragen. Manche Privatkassen übernehmen die Kosten.