Neue Impulse

Coaching findet in Einzelarbeit statt in der Regel über 90 min. Abstand und Umfang besprechen wir am Anfang. Die Dauer umfasst meistens 10 Stunden. Es ist möglich und üblich, auch im Prozess den Bedarf nach oben oder unten anzupassen.

Gruppenarbeit siehe Mimesys, Paarberatung nach Absprache. Ich arbeite auch gerne mit jungen Erwachsenen zwischen 18/25 an deren Lebensphasenthemen - und auch dass ginge in Gruppen!

Situation → Ziele

- berufliche Herausforderungen / Überlastungen →

Eine gute Entscheidung treffen können  mich (wieder) gut ins Team finden  einen Weg finden  mit dem/der Vorgesetzen/Mitarbeiter/in auszukommen  eine Bewerbungssituation gestalten können und mich sicher fühlen • meinen Wert erkennen und einschätzen können  ethische Ambivalenzen mit meinem Job ausloten und mich danach richten können  Work-Life-Balance finden  Achtsamkeit in meinen (beruflichen) Alltag integrieren und Stresskreisläufe frühzeitig erkennen und handhaben können  Stimmigkeit in meiner Arbeit herstellen und erhalten können die Wiedereinfindung nach einem Burnout unterstützen lassen einem Burnout vorbeugen bei einem "Ich weiß eigentlich, was ich brauche"-Zustand → den Mut finden, es zu tun und die Zweifel einschätzen können...

- Lebenskrisen →

wieder zur Stabilität finden  sichere Orte schaffen  instabile Phasen (aus)halten können  mein Leben neu ordnen  neue Balance finden zwischen Akzeptanz und Gestaltungsmacht... siehe auch Therapie  -> "Themen"

- Beziehungsprobleme, Paarberatung →

den Richtigen/die Richtige erkennen  Beziehungen halten können ein gutes Elternpaar bleiben können - trotz Trennung • mich geborgen fühlen  mich selbst anerkennen/lieben können  in sicherem Kontakt streiten können  alleinsein können  meine/andere Grenzen (an-)erkennen... 

- immer wieder in alte Muster fallen →

mein Verhalten besser verstehen und steuern  neue Ressourcen finden

- unbefriedigende Aufgaben (Unter-/Überforderung) aushalten →

Mut und Ideen zu Veränderung haben

- Übermaß an Langeweile, Starrheit, Zynismus, Leere, Missgunst... →

kreativer sein

Art und Dauer der Begleitung stimmen wir ab. Das Spektrum reicht von einem einmaligen Treffen bis zu einem längeren Zeitraum, regelmäßigen und unregelmäßigen Abständen. Bei absehbar eimaligen Treffen sind auch kurzfristige Termine möglich.